Frutta e Ortaggi di stagione

Frutta e Ortaggi di stagione

GENNAIO	Alchechengi, Arance, Mandarini, Mele, Pere, Pompelmi	Broccoli, Cardi, Cavolfiori, Cavolo cappuccio, Cavolini di Bruxelles, Cicoria, Erbette, Finocchi, Funghi, Patate dolci, Porri, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Topinanbur, Tartufi neri, Verze
FEBBRAIO	Alchechengi, Arance, Mandarini, Mele, Pere, Pompelmi	Broccoli, Cardi, Cavolfiori, Cavolo cappuccio, Cavolini di Bruxelles, Cicoria, Erbette, Finocchi, Funghi, Patate dolci, Porri, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Topinanbur, Tartufi neri, Verze, Zucche
MARZO	Alchechengi, Arance, Mandarini, Mele, Pere, Pompelmi	Barbabietole, Broccoli, Carciofi,Cavolfiori, Cavoli, Cavolini di Bruxelles, Cicoria, Dolcetta, Erbette, Fionocchi, Funghi, Patate dolci, Porrri, Scalogni,, Sedano rapa, Spinaci, Topinanbur, Tartufi neri, Verze
APRILE	Arance, Fragole, Mandaranci,Mele, Pere	Aglio, Asparagi, Barbabietole, Broccoli, Carciofi, Cavolfiori, Cavoli, Cicoria, Carota, Fagioli, Lattuga, a cappuccio, Lattuga riccia, Porri, Rabarbaro, Rafano, Rape, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Tarassaco,
MAGGIO	Arance sanguinelle, Ciliegie, Fragole, Limoni, Nespole	Aglio, Asparagi, Barbabietole, Broccoli, Carciofi, Cavolfiori, Cavoli,Cipollotti, Fave, Indivie, Lattuga a cappuccio, Lattuga riccia, Piselli, Porri, Rafano, Rape, Ravanello,Rucola, Scalogni, Spinaci,Taccole, Zucchine
GIUGNO	Albicocche, Angurie, Ciliegie, Fragole, Limoni, Meloni, Nespole, Pesche, Prugne	Aglio, Barbabietola, Bietole, Cavoli, Cetrioli, Lattuga riccia, Fagiolini, melanzane, Peperoni, Piselli, Pomodori, Ravanelli, Rucola, Spinaci, Zucchine
LUGLIO	Albicocche, Angurie, Ciliegie, Fragole, Limoni, Meloni, Nespole, Pesche, Prugne	Aglio, Barbabietola, Bietole, Cavoli, Cetrioli, Lattuga riccia, Fagiolini, Melanzane, Peperoni, Piselli, Pomodori, Ravanelli, Rucola, Spinaci, Zucchine
AGOSTO	Albicocche, Angurie, Fichi, Fragoline di bosco, Gelsomore, Lamponi, Meloni, Mirtilli, More, Nespole, Noci, Pesche, pere, prugne	Aglio, Barbabietola, Carote, Cetrioli, Cipolle, Fagioli, Fagiolini,Finocchi, Melanzane, Peperoni, Pomodori, Rucola, Zucchine
SETTEMBRE	Angurie, Melograni, Meloni, Noci, Pere, Pesche	Barbabietole, cavolfiori, Cavoli, Cetrioli, Cipolline, Funghi selvatici, lattuga riccia, Fagiolini, Fagioli, melanzane, Patate, peperoni, Pomodori, Rucola, Scalogni, Zucchine
OTTOBRE	Cachi, Mandorle, Melograni, Mele, Nocciole, Noci, Pere, Uva	Barbabietole, Broccoli, Cavolfiori, Cavoli, Cavolini di Bruxelles, Cetrioli, Erbette, Finocchi, Funghi selvatici, Lattuga a cappuccio, Lattuga riccia, Patate, peperoni, Porri, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Zucche
NOVEMBRE	Cachi, Castagne, Mandarini, Mandorle, Melagrane, Mele, Nocciole, Noci, Pere, Uva	Broccoli, Carote, cavolfiori, Cavoli, Cavolini di Bruxelles, Cicoria, Dolcetta, Erbette, Finocchi, Funghi selvatici, Lattuga a cappuccio, Lattuga riccia, Patate, Porri, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Tartufi bianchi e neri, Zucche
DICEMBRE	Alchechengi, Arance, Cachi, Mandarini, Mandorle, Melagrane, Mele, Nocciole, Noci, Pere	Broccoli, Cardi, Cavolfiori, Cavolo cappuccio, Cavolini di Bruxelles, Cicoria, Dolcetta, Erbette, Finocchi, Funghi, Patate dolci, Porri, Scalogni, Sedano rapa, Spinaci, Tartufi bianchi e neri, Verze
Acquistare e consumare frutta e verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto, sano e naturale Oggi, grazie a moderne tecniche di coltivazione ed alla ricerca, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano praticamente tutto l'anno.
Mangiare seguendo il ritmo della nostra terra significa imparare che cosa di mese in mese l’Italia ci può offrire: mangiare ortaggi e frutta che arrivano sulle nostre tavole nutriti dei raggi del sole e non alimentati in serra, significa fare un pieno di nutrienti. E tutto questo senza naturalmente sacrificare l’atto del mangiar bene.

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